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Sport-santé

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Course à piedSport-santé
10th juillet 2018

Comment bien courir par forte chaleur ?

Récemment ont été relevés les premiers épisodes caniculaires de la saison. Des fortes chaleurs qui ont légèrement dissuadé certains runners de s’entraîner. Pourtant, la chaleur n'est pas une excuse et on va vous donner les…
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Course à piedSport-santé
21st juin 2018

La musique : booster de performance !

La fête de la musique c’est aujourd’hui ! L’occasion parfaite de lier cet événement à notre spécialité : la performance sportive ! Vous avez peut-être déjà pu remarquer les effets de la musique sur…
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Sport-santé
13th juin 2018

Le sport en entreprise : 1 salarié sportif en vaut 2 !

Le sport en entreprise, une source de motivation et d'économie ! La tendance fitness gagne du terrain dans notre société où le culte du bien-être devient primordial. Et si les…
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Sport-santé
30th mai 2018

Le nettoyage de printemps au jus de bouleau !

Vous saviez le Sprintbok constitué de bois de bouleau. Mais saviez-vous sa sève consommable ? Véritable symbole de sagesse en Europe du Nord, le bouleau représente aussi bien le printemps, les…
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Sport-santé
7th mai 2018

Tapis motorisé : pourquoi courir des risques ?

Les risques du tapis de course motorisé La course sur tapis est l’une des disciplines les plus pratiquées, notamment en salle de sport. Pourtant, c’est aussi celle qui comporte le plus…
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Sport-santé
5th mai 2017

Bière et sport, la recette des champions

Une petite bière (ou deux) après l’effort, on l’a tous fait une fois ! Certains sportifs lui donnent des vertus de récupération. Sans gâcher notre plaisir, la bière est en…
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